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TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
Título:
TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
Subtítulo:
Autor:
DUNKLEY, CHRISTINE
Editorial:
MENSAJERO,EDICIONES
Año de edición:
2017
Materia
PSICOLOGIA / PEDAGOGIA
ISBN:
978-84-271-4057-8
Páginas:
184
Encuadernación:
BOLSILLO
Disponibilidad:
En Stock
12,90 € Comprar

Sinopsis

El mindfulness es una técnica para controlar la mente en lugar de dejarse controlar por ella. Es una destreza, una forma de aplicar la psicolog­a para mejorar la propia vida, válida para todo tipo de personas. En este libro no se busca ofrecer teor­as, s