Sinopsis

Alicia González presenta la primera guía sobre la amistad para construir relaciones sanas, soltar las que no lo son y curar las heridas del pasado. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad. ¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mí? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejó de hablar sin más? ¿Cómo puedo conectar mejor con las personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algún truco para conocer gente? Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vínculos sanos, a gestionar los conflictos del día a día ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien. En Amigos mejores encontrarás herramientas prácticas y sencillas que te ayudarán a establecer vínculos de amistad fuertes y sanos. Comprende cómo funcionan las relaciones, identifica lo que tú necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva. Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demás. CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A: • Conocerte a ti mismo y tus necesidades • Poner límites
Sanar tu autoestima
• Comunicarte con asertividad
• Aceptar las críticas
• Iniciar conversaciones
• Cómo hacer amigos
• Conocer gente afín a ti
• Identificar cuándo debes soltar y cuándo recolocar
• Perdonar y soltar con amor

• Discutir y solucionar problemas tratando de evitar que nadie salga herido
• Dejar atrás relaciones tóxicas
• Gestionar el duelo por una amistad perdida