Sinopsis

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber superado la vejez?
¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar
las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas
antienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de llevar una existencia saludable (controlar la
bioquímica, llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio
emocional) para conseguir una mayor calidad de vida.