Sinopsis

¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un
chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad
cada día, de madrugada o por la noche al regresar
del trabajo?
Chema Martínez, un popular fondista con un
importante palmarés, tiene la respuesta muy clara:
Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas
con las que trata de animar a que otras personas corran
también.
Correr requiere disciplina. Correr invita a comer
mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner
el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo.
Además, es una forma de establecer vínculos sociales
con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda,
correr es vida, y Chema Martínez explica en las
páginas de su libro cómo conseguirlo.