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CUIDATE
Título:
CUIDATE. LAS CLAVES PARA EQUILIBRAR TU CUERPO Y TRANSFORMAR TU SALUD
Subtítulo:
Autor:
VERDAGUER, XEVI
Editorial:
GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-253-5790-9
Páginas:
320
Encuadernación:
BOLSILLO
Disponibilidad:
En Stock
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
17,90 € Comprar

Sinopsis

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.