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Una dieta basada principalmente en alimentos crudos puede ayudar a perder peso, prevenir gripes y resfriados y retardar el envejecimiento.También puede ayudar a combatir el estrés y la fatiga, y proporciona una mayor sensación de energía y vitalidad. Este libro muestra cómo la dieta crudívora puede hacer maravillas por la salud y contiene más de cien deliciosas recetas de ensaladas, salsas, sopas, entrantes, panes, bebidas y postres que demuestran que una dieta saludable no tiene por qué ser aburrida.
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