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EL METODO DE LA DRA. FOLCH
Título:
EL METODO DE LA DRA. FOLCH. EL SISTEMA EFICAZ PARA COMER ADELGAZAR Y SENTIRSE BIEN
Subtítulo:
Autor:
FOLCH, MONTSE
Editorial:
DEBOLSILLO *
Año de edición:
2008
Materia
COCINA - GASTRONOMIA
ISBN:
978-84-8346-856-2
Páginas:
272
Encuadernación:
BOLSILLO
Disponibilidad:
Descatalogado
Colección:
VARIAS
11,95 €

Sinopsis

¡La dieta que ha permitido adelgazar a miles de personas! Un sistema eficaz para comer, adelgazar y sentirse bien.La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de esperanza y pueden provocar graves problemas de salud.En este libro, la Dra. Folch, reconocida profesional especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz, testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo.El método Folch incluye:
o Programa para la pérdida, el control y el mantenimiento del peso.
o Recomendación de nutrientes fundamentales para nuestra salud.
o Más de 50 recetas sabrosas y nutritivas para comer mientras se realiza el plan de adelgazamiento.
o Sugerencias para comer ligero en restaurantes de todo tipo.
o Consejos sobre el consumo de agua y alcohol.
o Índice glucémico de los alimentos.Con la Dra. Folch aprenderás a disfrutar de comidas sanas y apetitosas sin arriesgar la salud, mejorarás tu calidad de vida y adelgazarás o mantendrás tu peso ideal sin esfuerzo.¡Pierde peso comiendo bien!