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ESTIRANDOSE (NUEVA EDICION)
Título:
ESTIRANDOSE (NUEVA EDICION). GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS PARA TONIFICAR,FLEXIBILIZAR Y RELA
Subtítulo:
Autor:
ANDERSON BOB
Editorial:
INTEGRAL ED.
Año de edición:
2001
ISBN:
978-84-7901-702-6
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin existencias.
Colección:
VARIAS
16,00 € Comprar

Sinopsis

Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.

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