Castellano Euskera
Bai euskarari zerbitzua euskaraz Certificado de calidad ISO 9001

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

ESTIRÁNDOSE
Título:
ESTIRÁNDOSE
Subtítulo:
Autor:
ANDERSON , BOB
Editorial:
RBA INTEGRAL
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-9118-032-6
Páginas:
240
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
En Stock
20,00 € Comprar

Sinopsis

Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una
oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras
lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de
estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de
fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

Otros libros del autor