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FELICIDAD GENUINA
Título:
FELICIDAD GENUINA. LA MEDITACIÓN COMO CAMINO A LA EUDEMONÍA
Subtítulo:
Autor:
WALLACE, B. ALAN
Editorial:
TROMPA DE ELEFANTE
Año de edición:
2017
Materia
PSICOLOGIA / PEDAGOGIA
ISBN:
978-84-946087-1-1
Páginas:
278
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En Stock
23,00 € Comprar

Sinopsis

El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness.
El Dr. Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta maestros de Oriente y Occidente, comparte en este valioso libro, además de la recolección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y el florecimiento humano. La eudemonía que propone el autor se trata de una felicidad que no se adquiere a través de la conquista exterior de la naturaleza o de la adquisición de la riqueza y la fama, sino a través de la conquista de nuestros oscurecimientos interiores y la realización de los recursos naturales inherentes a nuestros corazones y mentes.