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HAZ QUE TU CEREBRO TOME BUENAS DECISIONES
Título:
HAZ QUE TU CEREBRO TOME BUENAS DECISIONES. TOMA EL CONTROL DE TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIA TU VIDA
Subtítulo:
Autor:
MORA, FERNANDO
Editorial:
PLANETA EDITORIAL
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-08-30875-1
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Próxima aparición
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
18,95 € Comprar

Sinopsis

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.¿Te sientes bloqueado, atrapado en bucles mentales y sin energía para tomar decisiones Puede que no sea cosa solo tuya: tu cerebro puede estar jugando en tu contra. El psiquiatra Fernando Mora te ofrece un método práctico en seis pasos para desbloquear tu mente, tomar decisiones más conscientes y romper patrones que sabotean tu bienestar. Basado en la neurociencia, te muestra cómo activar cambios reales en tu química cerebral para recuperar el equilibrio emocional, decidir mejor y transformar tu vida desde el cerebro.