Sinopsis

En este esperado segundo libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas», Ryan Holiday, celebra el poder de la templanza y el autocontrol, y aquellos que lo han logrado. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón llamó a la virtud de la templanza, el esplendor de la vida. Ahora, Ryan Holiday explica cómo debemos abrazar la virtud de la templanza #definida en los tiempos modernos como autodisciplina# para alcanzar nuestros objetivos. En un mundo de distracciones y excesos, esta antigua virtud es ahora más necesaria que nunca. En este nuevo libro, Holiday recoge historias de figuras emblemáticas que podemos emular como pilares de la autodisciplina, incluidos la leyenda del béisbol Lou Gehrig, la reina Isabel II, la escritora Toni Morrison o el comandante y posterior presidente de los EEUU, «Ike» Eisenhower. Los lectores aprenderán que, como defendió Aristóteles, «la virtud está en el término medio», y descubrirán el verdadero significado de la ambición para Marco Aurelio. A través de estos ejemplos, Holiday muestra a los lectores el poder de la moderación y del equilibrio, y advierte contra los peligros de la extravagancia y el hedonismo en cualquier aspecto de la vida. La disciplina marcará tu destino guiará a los lectores por el camino del autocontrol, recordándonos a todos que la clave de la felicidad no es más, más y más, sino desarrollar la disciplina para saber cuándo se tiene suficiente de las cosas realmente importantes.