Castellano Euskera
Bai euskarari zerbitzua euskaraz Certificado de calidad ISO 9001

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
Título:
LA REVOLUCIÓN INVISIBLE. CUIDA TUS HORMONAS A PARTIR DE LOS 40
Subtítulo:
Autor:
MARTA LEÓN
Editorial:
LUNWERG EDITORES
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-18820-85-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Próxima aparición
21,95 €

Sinopsis

A partir de los 45 años las mujeres nos adentramos en una nueva etapa de la vida. Este periodo, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por la transformación hormonal, física y emocional. Así como en la pubertad nuestro cuerpo hizo todo un proceso de transición hacia la primera menstruación, en el climaterio se prepara para traspasar y dejar atrás la última. Pero la menopausia no debería generarnos miedo ni incertidumbre, y en modo alguno estar vinculada a la vejez.
Para que podamos vivir esta fase desde la serenidad que da el pleno conocimiento, Marta León nos muestra los cambios biológicos que experimentamos, junto con los cuidados esenciales que debemos proporcionarnos y las necesidades alimenticias que nos conviene cubrir, años antes de iniciar este periodo vital, para que podamos transitarlo cuando llegue de la mejor manera posible. Con todo ello contribuye, y contribuimos nosotras mismas, a algo tan urgente como básico: dar visibilidad al climaterio, descubrir lo que esta etapa trae para nosotras y aceptar como propia esta nueva revolución hormonal. 
Incluye 24 recetas ideales para el climaterio. 

Otros libros del autor