Sinopsis

Escrito por tres expertas instructoras de preparación para el parto y la maternidad, el Libro completo del embarazo y la maternidad es a la vez un detallado manual, un libro de consulta rápida y una inagotable fuente de consejos y de información práctica al que recurrirás una y otra verz durante los nueve meses de gestación y el primer año de tu bebé.

Con un estilo extraordinariamente didáctico y comprensible, esta completísima guía trata, entre otros, los siguientes temas:

- Los cambios que se experimentan durante la gestación.
- Los aspectos emocionales del embarazo.
- El sexo antes y después del parto.
- Un plan nutricional para la mujer embarazada.
- Beneficios y riesgos de la medicación y la anestesia.
- Planes de ejercicios para la futura madre, la madre primeriza y la madre por cesárea.
- El parto por cesárea.
- Informacion para los futuros padres, los padres primerizos y los padres que deseen colaborar en el parto.
- Los principios del cuidado infantil y de la lactancia.
- Ejercicios de relajación que puedes practicar durante el embarazo.
- Las posturas a adoptar en el parto y técnicas de respiración.