Castellano Euskera
Bai euskarari zerbitzua euskaraz Certificado de calidad ISO 9001

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

LO MEJOR DE MÍ
Título:
LO MEJOR DE MÍ. LA GUÍA PARA DESCUBRIRTE, COMPRENDERTE Y QUERERTE.
Subtítulo:
Autor:
PUIG GUITART, ELENA
Editorial:
GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-253-6281-1
Páginas:
256
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Próxima aparición
19,90 €

Sinopsis

Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito. La psicóloga Elena Puig, basándose en su larga trayectoria profesional y en vivencias personales, te enseña con su particular estilo a:
- separar entre las experiencias que puedes corregir y las que no;
- escuchar tu cuerpo desde la consciencia;
- poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar;
- reconocer y gestionar tus emociones;
- no dejarte desanimar por los miedos, las creencias y las limitaciones de los demás;
- escribir tu propia historia con cada acción;
- dejar de lado el modo víctima,
- felicitarte y agradecer.