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MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
Título:
MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
Subtítulo:
Autor:
KABAT-ZINN, JON
Editorial:
KAIROS,S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia
PSICOLOGIA / PEDAGOGIA
ISBN:
978-84-9988-628-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En Stock
14,00 € Comprar

Sinopsis

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo.