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PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
Título:
PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
Subtítulo:
Autor:
KAVAFIS, GREGORY ; VIGUÉ, JORDI
Editorial:
SUSAETA EDICIONES
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-677-6199-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
En Stock
15,95 € Comprar

Sinopsis

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.