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PON UN MONJE EN TU CABEZA
Título:
PON UN MONJE EN TU CABEZA. 5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO
Subtítulo:
Autor:
KANE, CYNTHIA
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2019
Materia
PSICOLOGIA / PEDAGOGIA
ISBN:
978-84-08-20601-9
Páginas:
144
Encuadernación:
BOLSILLO
Disponibilidad:
En Stock
15,00 € Comprar

Sinopsis

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente