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POR QUÉ DORMIMOS
Título:
POR QUÉ DORMIMOS. LA NUEVA CIENCIA DEL SUEÑO
Subtítulo:
Autor:
WALKER, MATTHEW
Editorial:
CAPITAN SWING
Año de edición:
2019
Materia
PSICOLOGIA / PEDAGOGIA
ISBN:
978-84-120645-2-0
Páginas:
422
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En Stock
22,00 € Comprar

Sinopsis

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.