Sinopsis

El estrés patológico y la fatiga crónica son, hoy día, dos de los principales problemas de salud pública,
pues provocan disfunciones fisiológicas y vitales en el individuo que acaban originando enfermedades graves e
irreversibles. Los ansiolíticos y los antidepres ivos son los fármacos más recetados actualmente pero, lejos de
solucionar los problemas, acaban creando dependencia y mermando la calidad de vida. Este libro describe cuál es la
aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las múltiples somatizaciones que provoca el estrés, pues no
solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la respuesta individual de cada persona para que pueda
ejercer un «buen control» de su estrés.