Sinopsis

La forma de vida actual propicia la aparición de situaciones que generan presión y
estrés poniendo en peligro el equilibrio personal y profesional. Este libro desvela
las claves para manejar las situaciones de tensión laboral a través de unas pautas
de control y detección del estrés. La combinación de unos hábitos de trabajo saludables y una vida personal satisfactoria aumentará la calidad de vida.