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La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno. Esta guía nos muestra con claridad qué es la ansiedad y la depresión, y como y porqué afectan, ofreciendonos prácticos y sensatos consejos para solucionar nuestros problemas junto con ideas eficaces para superar los peores momentos.