Sinopsis

Vivir la dieta en blanco contiene los secretos de un estilo de vida que te permitirá disfrutar de una vida saludable sin necesidad de someterte a una de esas dietas interminables y agotadoras. Este sistema en 8 pasos ha probado su eficacia para restablecer tu salud, mantener tu peso ideal a largo plazo, descubrir cuál es tu tipo de metabolismo y saber por qué hasta ahora no has conseguido disfrutar de la vida sin tener que preocuparte por el peso y la salud. En sus páginas encontrarás test exclusivos para saber en qué punto te encuentras y las herramientas para avanzar hacia una vida cargada de energía sin necesidad de tomar estimulantes. Así, podrás disfrutar de la sensación de paz interior, del orgullo de mirarte al espejo y sentir bienestar y satisfacción a todos los niveles. Vivir la dieta en blanco es un libro muy práctico que te animará a actuar para que lleves a cabo sus útiles consejos a la vez que te hará cuestionar tu actual estilo de vida y de alimentación, al tiempo que te brinda los conocimientos que te permitirán dar un giro a tu existencia. Si no quieres seguir probando cada año una dieta diferente, éste es el libro que necesitas. Prepárate para disfrutar de la sensación de que todo está en equilibrio en tu interior. El método de la nutricionista Paqui Hernández te hará lucir radiante, y te conducirá a un viaje sin retorno porque, cuando sientes que te cuidas y cuidas a los demás, cuando sientes la salud, lo único que quiere